Расслабляющий массаж

Если вас замучили стрессы или вы хотите восстановить силы, то расслабляющий массаж отличный способ гармонизировать душевное состояние.

Бежим, торопимся, нервничаем, переживаем, беспокоимся, расстраиваемся, недосыпаем и устаем. Такое состояние знакомо практически каждому человеку. Если в этом ритме находиться непродолжительное время, то ничего плохого с нами не случится, но если постоянно жить в подобном цейтноте, то организм может дать сбой. Хроническая усталость, подавленность, снижение работоспособности, скачки настроения, плохой сон, а потом… могут возникнуть более серьезные проблемы со здоровьем. Чтобы этого избежать, нужно научиться, как ни странно, расслабляться. Это достигается разными способами, но самым эффективным и безопасным считается расслабляющий массаж.

Этот вид терапии еще называют антистрессовой. Она помогает устранить симптомы перенапряжения, восстановить силы, снять чувство тревоги, глубоко расслабить мышцы и наладить нервную систему. Расслабляющий массаж также показан тем, кто страдает от нехватки положительных эмоций. Однако ошибочно думать, что антистрессовая терапия оказывает лишь релаксирующее воздействие на организм —  она способна привести мышцы в тонус и зарядить тело энергией, стимулируются обменные процессы, снимаются симптомы стресса, переутомления и усталости, восстанавливается чувство внутренней гармонии, повышается тонус организма, улучшается состояние кожи, стимулируется иммунная система, улучшается кровообращение, поднимается настроение, нормализуется работа сердца и всех систем, повышается работоспособность, возвращается уверенность в себе, предупреждаются заболевания, возникающие на нервной почве, снижается повышенный тонус мышц, балансируется функционирование двигательного аппарата, устраняются мышечные зажимы, активизируется умственная деятельность, налаживается кровоток и лимфоток.

Даже одна процедура восстановит энергию и оздоровит организм, но для закрепления результата лучше пройти полный курс.

У вас стресс? Хотите снять напряжение гармонизировать душевное состояние, достичь глубокой релаксации — совсем не обязательно прибегать к антидепрессантам, быстрее достичь желаемого результата поможет расслабляющий массаж.

Рекомендуемый курс массажа 10 сеансов.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *